OFFRE SOPHROLOGIE
Vous êtes dans l’une des situations suivantes :
- vous êtes bloqué par votre timidité ou votre manque de confiance en vous,
- les enfants ont quitté la maison et vous ne trouvez plus de sens dans votre vie,
- vous avez perdu un être proche et vous avez du mal à surmonter votre solitude,
- l’isolement ou la solitude vous pèse,
- les responsabilités professionnelles prennent trop de place et vous éloigne de la vie sociale,
- le stress vous oppresse.
JE PRENDS RENDEZ-VOUS
Vous pouvez décider d’attendre que le temps fasse son œuvre… ou vous pouvez agir dès aujourd’hui !
Vous souhaitez
- vous libérer de vos peurs et de vos tensions,
- savoir gérer votre stress,
- vous épanouir sereinement,
- aller pleinement de l’avant,
- améliorer votre qualité de vie au quotidien ?
Tout cela est possible avec un accompagnement personnalisé en sophrologie !
Des séances pendant lesquelles je vous guide et vous accompagne, pas à pas.
Ce que je vous propose, c'est :
- un échange téléphonique ou en visio de 30 minutes pour faire connaissance et définir votre programme d’accompagnement,
- des séances en présentiel ou visio,
- des échanges en séance qui permettent de poser un état des lieux et de personnaliser l’accompagnement ou de réajuster le programme de suivi,
- des exercices :
- mise en pratique immédiate d’exercices associant techniques de respiration et mouvements pour relaxer le corps et le mental,
- une visualisation positive personnalisée pour se projeter dans différentes situations pour une meilleure appréhension des événements,
- des fiches pratiques et ressources
- des bandes audio de la visualisation personnalisée.
Ma méthode est simple, accessible à tous, et sans prérequis. La mise en pratique immédiate des exercices et les entraînements réalisés en inter-séance permettent des résultats visibles dès les premiers jours. Séance après séance vous vous rapprochez de l’objectif recherché !
Séance à l’unité
1h
60€
Pack 4 séances
4 x 1h
228€
Pack 8 séances
8 x 1h
432€
Pack 12 séances
12 x 1h
612€
Entreprise et autres demandes
Sur devis
Les techniques proposées ne se substituent en aucun cas à un avis et suivi médical. Toute personne doit continuer ses traitements et consultations médicales. Elle doit évaluer avec son médecin les améliorations perçues après la séance. Le médecin est le seul habilité pour décider de modifier un traitement.
